Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 83,81g | Carbh: 121,32g.
Desayuno: Smucker Foods Sugar Free Blackberry Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Arnold Superior Keto Seeded Bread. Almuerzo: Bananas, Expo Fresh Strawberries, Jay Robb Chocolate Whey Protein. Cena: Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Wal-Mart Fresh Pineapple, Aldi Blue Cheese Crumbles, Great Value Romaine Lettuce, Dunkin' Donuts Butter Spread with Canola Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Light Rye Crispbread. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarafinia
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