Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 136,53g | Carbh: 234,26g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bacon, Egg White. Cena: California Pizza Kitchen The Works Pizza, California Pizza Kitchen Thai Crunch (Half; Includes Lime Cilantro Dressing) , Italian Bread . Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Ice Cream. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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