Diario de Lisa_Kholmogorova, 12 mar. 24

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43,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2024:
1036 kcal Grasa: 42,85g | Prot: 63,45g | Carbh: 103,27g.   Desayuno: Оливковое Масло, Мандарины, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, El Mercado Brotes Tiernos, Lidl Queso Burgos, Сладкий Красный Перец. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье Домашнее, Хлеб Черный, Суп Грибной. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales , Krakowska Ducha Z Drobiem, Овощная Запеканка, Помидоры Черри, El Mercado Brotes Tiernos, Сладкий Красный Перец. más...
1052 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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