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4:45
体重65.1kg
体脂肪率21.6%
筋肉量48.4kg
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 111,18g | Prot: 134,23g | Carbh: 147,72g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵. Cena: 鶏のもも肉, マグロの刺身, 鯖の塩焼き, 大根おろし. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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