Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2015
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 63,50g | Prot: 65,61g | Carbh: 273,10g.
Desayuno: Arroz con Leche, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Pan de Maíz (Receta Casera), Azúcar, Café, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tortillas de Maíz, Morcilla, Sopa de Lentejas, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Cena: Pan de Maíz (Receta Casera), Azúcar, Flan de Caramelo (Mezcla Seca). Pasa Bocas / Otros: Arroz con Leche, Queso Manchego. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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