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necesito medio kilo mínimo para esta semana.
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 27,89g | Prot: 53,49g | Carbh: 154,67g.
Desayuno: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Nescafé Clásico, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Lechuga, Doña Tota Gordita con Frijol y Queso, Manzana, Guayaba, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabaza Cocinada, Nescafé Clásico, Tortilla, Huevo Frito. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anngelli
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