Diario de hobodon (호주부), 20 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2024:
2568 kcal Grasa: 83,41g | Prot: 88,95g | Carbh: 316,51g.   Desayuno: 찐감자, 시래기된장국, 마늘쫑무침, 김치, 돼지고기볶음, 올가 한입 쏙쏙 비엔나 소시지, 공기밥. Almuerzo: 남양 요구르트, 김치, 콩나물무침, 가자미튀김, 시래기된장국, 오뚜기 3분 카레, 현미밥. Cena: 동서식품 프리마, 디카페인 커피, 사과, 하루견과 하루견과 화이트, 파리바게트 햄치즈 오리지널 머핀. Pasa Bocas / Otros: 파리바게트 두번쫄깃 블랙올리브치즈 베이글, 아시아 배, 환타 환타 오렌지, 에스프레소 커피, 롯데 카스타드, 에스프레소 커피, 환타 환타 오렌지. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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