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OFF 2350 KCAL
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 72,76g | Prot: 226,42g | Carbh: 197,60g.
Desayuno: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio. Almuerzo: Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini. Cena: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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