Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 108,24g | Prot: 172,77g | Carbh: 98,96g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Manzana, Huevo. Onces: Sobrasada, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Hacendado Pan Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes. Merienda: Vitalinea Yogur Sabor Coco. Cena: Lidl Yogurt Griego Ligero, Serrano Jamón Serrano, Aguacate, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de filnuovum
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