Diario de えるふぃん, 20 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
39,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2024:
1195 kcal Grasa: 41,73g | Prot: 65,97g | Carbh: 137,56g.   Desayuno: 戸田久 盛岡じゃじゃ麺, 長ねぎ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き(皮なし), きゅうり. Cena: カボチャ, キューピー  和風ごまドレッシング, マヨネーズ, キャベツ, セロリ, ごはん, セロリ, アーリーレッド, 豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き, トマト. Pasa Bocas / Otros: 日新製糖 きび砂糖, うさぎもち 杵つき切り餅, きな粉, マツモトキヨシ プロテインバーチョコレート. más...
1052 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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