Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 148,23g | Carbh: 156,17g.
Antes del Desayuno: Weider Premium EAA Zero. Desayuno: Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Esrom, Pagen Soft Bröd. Almuerzo: Friki Geflügel-Wiener, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Gemischter Salat, Pagen Soft Bröd, Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rinderfilet. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
😲Hast Du nichts von den Käsebroten abbekommen?😁😄😉
20 mar. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Doch, sogar etwas mehr als die Hälfte 😋
20 mar. 24 por el miembro: karsten.degen
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Abnehm Käse Brote👀😊 Dir gehört ein Orden verliehen 🤗🎖
20 mar. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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😯 Waaaas!?!
Her mit dem Esrom! 🤣😉
20 mar. 24 por el miembro: ErdbeerElfe
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Peso Histórico de karsten.degen
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