Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1094 kcal
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Grasa: 26,68g | Prot: 44,49g | Carbh: 148,98g.
Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Pasa Bocas / Otros: Banan 150g, Pære 150g. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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