Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 91,83g | Prot: 161,64g | Carbh: 260,54g.
Desayuno: Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, General Mills Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Hellmann's Light Mayonnaise, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: 99 Restaurant Spicy Crispy Chicken Sandwich (No Side), 99 Restaurant Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Bananas , Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Grapes. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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