Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 94,77g | Prot: 185,65g | Carbh: 134,39g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Fresh & Easy Turkey Chili, Zucchini , Sushi, Broccoli, Chicken Thigh. Cena: Golden Corral Potato Chips, Homemade Seasoned (20 Each), Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Chicken Wing, Isaac's Twisted Slider - Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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