Diario de frangonezgz, 21 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
94 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2024:
2126 kcal Grasa: 82,89g | Prot: 146,17g | Carbh: 192,82g.   Desayuno: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Pan Blanco. Almuerzo: Jamón Ibérico de Bellota, Pan Blanco. Cena: Hacendado Maria Choco, Hacendado Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural 0%. más...
2040 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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