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19.3
26.3
31.20
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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595 kcal
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Grasa: 12,86g | Prot: 31,23g | Carbh: 88,71g.
Desayuno: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, リケン うま塩ドレッシング, トマト, めかぶタレ付, 卵, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）. Almuerzo: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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