Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 144,82g | Carbh: 191,26g.
Desayuno: Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, General Mills Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Nature's Promise Creamy Peanut Butter, Crofter's Organic Strawberry Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Cena: Green Leaf Lettuce , Stop & Shop Low Sodium Chickpeas, Cucumber (Peeled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pompeian Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Nature's Promise Organic Dark Chocolate Bar, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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