Diario de <-Rishi->, 22 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2024:
4288 kcal Grasa: 182,66g | Prot: 178,24g | Carbh: 493,02g.   Desayuno: Revolution Nutrition High Whey. Almuerzo: Costco Butter Croissant, Tim Hortons Four Cheese Twist, Tim Hortons Jalapeno Savoury Pastry, Tim Hortons Herb & Garlic Savoury Pastry, Nature's Touch Tropical Fruit Medley, Cucumber (Peeled) , Vij's Chicken Curry, Honey , Clementines, Apples, Great Value Hazelnut Milk Chocolate, Iogo Blueberry Yogurt 1.5%, Grapes, Kiwi Fruit, Allmax Nutrition Pre Workout (Peach Mango), Blueberries. más...
3121 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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