Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 36,96g | Prot: 108,06g | Carbh: 240,45g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Costco Fried Mozzarella Cheese Stick, Trader Joe's Tahini Sauce, Pita Bread, Beef Meatballs, Potato Croquettes, Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob, Beef Shish Kabob with Vegetables. Cena: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , Sushi. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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