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stool
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 90,32g | Prot: 165,78g | Carbh: 236,70g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Dare Breton Multigrain Crackers, Cheese, Kroger Hard Salami, Bagel, Wawa Chicken Caesar Salad, Real Appeal Crustless Spinach Quiche. Cena: Costco Fried Mozzarella Cheese Stick, Wawa Chicken Caesar Salad, White Rice, Beef Shish Kabob with Vegetables, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Pasa Bocas / Otros: Libby's Pumpkin Bread, Cinnamon Babka. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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