Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 62,10g | Prot: 173,76g | Carbh: 167,07g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Hanover Chick Peas, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Skinless Chicken Breast. Cena: Costco Fried Mozzarella Cheese Stick, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Chicken Breast, White Rice, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Libby's Pumpkin Bread, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Oranges . más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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