Diario de Mikie, 23 mar. 24

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109,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2024:
2629 kcal Grasa: 174,55g | Prot: 97,63g | Carbh: 187,54g.   Desayuno: Smucker's Concord Grape Jelly, Panera Bread Catering Butter Pat, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Bob Evans Bob Evans Sausage Links - 3 Pieces, Scrambled Egg . Almuerzo: Kirkland Signature Mixed Nuts, Sam's Club Hot Dog. Cena: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Package). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Kirkland Signature Pistachio Nuts. más...
3058 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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