Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2015
|
63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2178 kcal
|
Grasa: 37,99g | Prot: 162,07g | Carbh: 201,13g.
Desayuno: Bananas, Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Carrots, Hard Roll, Grapes. Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Hannaford Cranberry Walnut Salad, Atlantic Salmon (Farmed), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Beer. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|