Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 69,49g | Prot: 154,01g | Carbh: 134,36g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Stop & Shop Split Pea & Ham Soup, Mixed Salad Greens, Chicken Thigh, Chicken Breast. Cena: Athenos Roasted Garlic Hummus, Hummus , Pita Bread, Chicken Tortilla Soup, Baked Breaded or Battered Fish, Real Good Foods Stuffed Chicken Broccoli & Cheese (340g). Pasa Bocas / Otros: Pure Heart Seedless Watermelon. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Elíptica - 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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