Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 108,16g | Carbh: 274,66g.
Desayuno: Amstel Radler, Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser, Aldi Obst Riegel, TiP Gouda Jung, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Leibniz Choco Vollmilch. Cena: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Rote Paprika, Penne. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de liesel1234
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