Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 61,08g | Prot: 122,61g | Carbh: 188,93g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Bacon, Egg White. Cena: Cheeseburger (Single Patty with Condiments) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Black Bear Diner Turkey Club Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Stern's Bakery Sliced Chocolate Babka, Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtini. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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