Diario de ana.belen.lv83, 10 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2015:
1387 kcal Grasa: 60,41g | Prot: 41,44g | Carbh: 172,67g.   Desayuno: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Hacendado Aspartamo, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Ensalada Mixta, Lentejas con Arroz. Cena: Hacendado Risotto de Champiñones. Pasa Bocas / Otros: MisterCorn Mix 5, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
2623 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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