Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 49,03g | Prot: 89,14g | Carbh: 160,85g.
Desayuno: TiP Gouda Jung, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Erdbeeren, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Edeka Maccaroni N.46, Rote Paprika, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Pasa Bocas / Otros: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Rote Paprika. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de liesel1234
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