Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 52,64g | Prot: 67,00g | Carbh: 54,77g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), BioTrust Low Carb Four-Protein Blend Cafe Mocha. Almuerzo: Butter, Ginger, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), 365 Chia Seed, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Bananas, Lemon Juice, Avocados, Celery, Spinach, Onions. Cena: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Legendary Lady Labs REBUILD the Complete Collagen Solution Power Punch flavor, Silk Unsweetened Coconut Milk, Cooked Mushrooms (from Fresh), Publix Red Bell Pepper, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Golden Milk. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GopherIt2
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