Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 21,53g | Prot: 91,40g | Carbh: 126,69g.
Desayuno: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pico de Gallo, Café Instantáneo, Splenda Endulzante sin Calorías, Leche al 2% de Grasa, Clara de Huevo. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Soda Dietetica, Papa Cocida, Caldo de Pollo. Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Soda Dietetica, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Cebollas Cocidas Maduras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Col China, FUD Salchicha de Pavo (33.3g). Pasa Bocas / Otros: Agua, Pan Integral, Jamón de Pavo, Café Instantáneo, Splenda Endulzante sin Calorías, Leche al 2% de Grasa. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anapaulas98
|