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11 jun. 15
Diario de chesgreen, 11 jun. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
113,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
.
Aún para ir:
29,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2015:
1545 kcal
Grasa: 53,87g | Prot: 43,50g | Carbh: 162,13g.
Desayuno:
Red Bull Red Bull (12 oz), Fried Egg, Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich.
Almuerzo:
Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar.
Cena:
Martini, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Beef Meatballs, Target Hamburger Bun.
Pasa Bocas / Otros:
Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Polar Cranberry Lime Seltzer, Oatmeal Cookie with Raisins.
más...
3033 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
No gain is still good.
11 jun. 15 por el miembro:
jmb3450
true
11 jun. 15 por el miembro:
chesgreen
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