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leaving for Italy for a week. hopefully I'll come back at 143.
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 80,02g | Prot: 149,03g | Carbh: 113,55g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Pork Adobo, Sukhi's Chicken Tikka Masala, Sodexo Vietnamese Banh Mi. Cena: Cheddar Cheese , Sonic Slaw, Dinner Rolls , Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: La Madeleine Chocolate Tart, Mini. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
I would love to go to Italy! I'm sure I would not come back lighter. LOL.
01 abr. 24 por el miembro: -MorticiaAddams
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01 abr. 24 por el miembro: Diana 1234
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How exciting. Hope you have a great time. Eat the pasta, I hear it's not fattening like american pasta. 👍😋
01 abr. 24 por el miembro: _bec_ca
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02 abr. 24 por el miembro: buenitabishop
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Beautiful, beautiful Italy! This is no time to think about calories. Have a glorious time.
02 abr. 24 por el miembro: shirfleur 1
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Peso Histórico de Siegels
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