Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 86,95g | Prot: 196,57g | Carbh: 203,87g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White, Bananas. Almuerzo: Trader Joe's Ham & Swiss Cheese Sandwich, Carrots, Grapes. Cena: Green String Beans, Grilled Chicken, Knorr Rice Sides - Chicken Broccoli, Publix Baby Kale Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: No Sugar Added Fat Free Chocolate Ice Cream, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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