Diario de jonathanr16, 03 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024

93 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2024:

460 kcal

Grasa: 7,58g | Prot: 35,45g | Carbh: 64,01g. Desayuno: Rebanadas de Jamón, Arepa con Queso, Batido Verde. Pasa Bocas / Otros: UPN Bipro. más...

3730 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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