Diario de ale-sanjuanva, 03 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2024:
1269 kcal Grasa: 34,70g | Prot: 83,47g | Carbh: 161,39g.   Desayuno: Yoplait Griego Bajo en Grasa, Blueberries, Blackberries, Nestlé Cereal Fitness Original, Apple, AdeS Leche de Soya. Almuerzo: Lala Leche 100 sin Lactosa, Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), La Moderna Spaghetti, Egg, Pork. Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Papaya, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Knorr Arroz con Tomate, Bachoco Pechuga. más...
1558 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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