|
ㅠㅠ 그제 먹은 고구마때문잉가!!
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 32,95g | Prot: 116,33g | Carbh: 158,84g.
Desayuno: 바밤 단호박, 군고구마, 루피니빈 (삶은), 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), ozen 오젠훈제연어슬라이스, 밀키요 시그니처 그릭요거트, 키친콤마 당근라페, 올리브영 한입 찐 강낭콩, 루꼴라, 마녀스프, 코스 또는 로메인 상추, 파프리카, 비트, 계란흰자. Almuerzo: 만전김 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김, 루꼴라, 방울 토마토, 갑오징어, 미나리, 삶은감자. Cena: 바밤 단호박, 아보카도, 키친콤마 당근라페, 루꼴라, 청양고추, 갑오징어, 미나리, 방울 토마토, 시금치, 부추, 계란 흰자, 삶은감자. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|