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OFF 2900 KCAL
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2997 kcal
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Grasa: 88,10g | Prot: 200,29g | Carbh: 339,46g.
Desayuno: WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%. Almuerzo: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Pane Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mele Pink Lady. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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