Diario de -Diablo, 12 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 18,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2015:

1512 kcal

Grasa: 53,35g | Prot: 89,86g | Carbh: 184,74g. Desayuno: Buffalo Wild Wings Boneless Wings, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Hellmann's Real Mayonnaise, Ralphs Pepperjack Cheese, Roast Beef, White Bread, Bananas, Arctic Zero Cookies & Cream Frozen Dessert, Milk (Nonfat), PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). más...

5353 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 9 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Congrats :-)

13 jun. 15 por el miembro: snezica


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