Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 31,81g | Prot: 89,92g | Carbh: 194,57g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled) , Dole Broccoli Slaw, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3410 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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