|
Ну то что вес прибавился , это и понятно, суббота была, день , когда все хочу 🤣.
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2422 kcal
|
Grasa: 115,11g | Prot: 166,85g | Carbh: 174,16g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Сыр Российский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Идель Колбаса Говяжья, Искренне Ваш Сметана 10%, Ратибор Варенье Клубника, Кофе с Молоком. Cena: Сосиски, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Ред Булл Ред Булл, Рогачев Вареная Сгущенка, Блины, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|