Diario de Cesa 4, 07 abr. 24

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H-DAY 4000 KCAL

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2024:

2113 kcal

Grasa: 56,24g | Prot: 121,59g | Carbh: 268,68g. Desayuno: Novi Crema Novi 45% Nocciole, La Molisana Semola Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pane Arabo, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Mele Pink Lady. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Era tanto che non vedevo 4k 😁😁

07 abr. 24 por el miembro: Cesa 4


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