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가자가잣!
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 29,80g | Prot: 95,84g | Carbh: 123,32g.
Desayuno: 방울 토마토, 바밤 단호박, 라디치오, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 쑥갓, 훈제 닭가슴살, 올리브영 한입 찐 강낭콩, 루꼴라, 양송이버섯, 시금치, 파프리카, 비트, 계란흰자. Cena: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 미나리, 쑥갓, 루피니빈 (삶은), 양송이버섯, 방울 토마토, 시금치, 계란 흰자, 삶은감자. Pasa Bocas / Otros: 아보카도, 바밤 단호박, YOZM 요즘 플레인 그릭 요거트. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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