Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 82,38g | Carbh: 134,56g.
Desayuno: サラヤ ラカントS, コーヒー, ローソン もっちりとしたチョコパン, ダノン オイコス プレーン・加糖. Almuerzo: エバラ食品 ステーキ御膳 焙煎にんにく風味, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 玉ねぎ, 業務スーパー クコの実, エバラ食品 浅漬けの素, 大根, 牛肉, 業務スーパー オートミール, 白滝の明太子和え. Cena: AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, 生卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 玉ねぎ, ニンジン, 業務スーパー オートミール. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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