Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 50,94g | Prot: 151,99g | Carbh: 109,03g.
Desayuno: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. Almuerzo: Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Eating Right Chicken & Sausage Gumbo, Cooked Carrots, Turkey Breast Meat . Cena: Tender Greens Flat Iron Steak Salad. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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