Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 87,09g | Carbh: 151,95g.
Desayuno: Brownie. Almuerzo: Guacamole, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos, Caldo de Pescado. Cena: Lala Queso Panela, Caldo de Pollo con Verduras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra de Avena con Fresa, Kellogg's Rice Krispies Treats, Kirkland Signature Crema de Almendras, Okko Rice Cakes con Quinoa, Member's Mark Piña en Trozos. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pausv14
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