Diario de _bec_ca, 09 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2024:

1025 kcal

Grasa: 57,52g | Prot: 80,86g | Carbh: 62,03g. Desayuno: Del Monte Avocado, Whole Foods Market Boneless Beef New York Strip Steak, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Siggi's Plain Whole-Milk Yogurt, Harris Teeter Blueberries. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana