|
IMC 26.7
%grasa 22.2
%musc 37.4
TMB 1746
Cc 91
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 63,60g | Prot: 175,39g | Carbh: 129,32g.
Desayuno: Ajo, PAM Pam, Aguacate, Cebollas, Huevo, Chicharrón, Zumo de Limón, San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz, Tomates, Don Emilio Salsa Macha, Miel de Abeja Nattura Miel. Almuerzo: Lala 100 Proteina (250Ml), MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Manzana. Pasa Bocas / Otros: D'gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mutg_18
|