Diario de Brenda0105, 15 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2015

65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2015:

1151 kcal

Grasa: 32,34g | Prot: 53,34g | Carbh: 146,18g. Desayuno: Plátano Macho. Almuerzo: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Mayonesa, Bimbo Pan Integral, Pollo (Apanado y Frito). Cena: Ocean Spray Bebida de Arándano Light, Habaneras Galleta Integral, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Clara de Huevo, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Sprite Sprite Zero. más...

2073 kcal

Ejercicio: Abdominales - 10 minutos, Sexo - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comieza gym 💪

16 jun. 15 por el miembro: Brenda0105


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