Diario de monchis_aa, 16 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2015:
2126 kcal Grasa: 81,78g | Prot: 62,84g | Carbh: 273,52g.   Desayuno: Yakult 40 LT. Almuerzo: Holanda Mordisko, Pepino (Pelado), Del Día Milanesa de Pollo. Cena: Moyo Yogurt Helado. Pasa Bocas / Otros: Nachos de Carne de Res, Frijoles, Queso y Crema Agria, Cerveza con Limon, Kellogg's Nutri-Grain Frutela Mora Azul. más...
1723 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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