Diario de TonyFar, 12 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024

113,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2024:

858 kcal

Grasa: 4,99g | Prot: 23,40g | Carbh: 110,00g. Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Lunsj jobben. más...

3083 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana


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Peso Histórico de TonyFar